صحة وجمال

النساء.. الأكثر تأثراً بقلة النوم

 تؤثر قلة النوم على النساء أكثر من الرجال، خاصة أن كثيرا من النساء لا ينتظمن فى النوم بالرغم من أن الفرصة تكون متاحة لديهن أكثر من الرجال بسبب قلة عدد ساعات عمل المرأة عن الرجل، وهناك علاقة قوية بين الحرمان من عدد ساعات النوم الطبيعية وبين ارتفاع ضغط الدم لدى النساء، بحسب ماأكدت دراسة أمريكية حديثة.


وأضافت الدراسة أن ربع حوادث الطرق التى يتعرض لها النساء ناتجة عن قلة النوم لديهن، حيث تزداد انفعالاتهن بشكل أكبر من الرجال مما قد يعرض حياتهن للخطر، بالتالى تزداد فرصة التعرض لحوادث الطريق عند النساء أكثر من الرجال.


وبالنسبة للعودة إلى توقيت النوم الطبيعى بعد فترة من الإجهاد نتيجة العمل أو المرور بمشكلة ما، فقد أوضحت الدراسة أن الرجال يكونون أسرع فى العودة للحالة الطبيعية من النساء وفقا لما نشرته جريدة الديلى ميل اللندنية.


فيما أشارت دراسة أخرى أن عاملين رئيسيين يعجلان بموت البشر وهما النوم والفقر إذ يتسببان فى إصابة الإنسان بكثير من الأمراض التى تحتاج لفترات طويلة من العلاج وبالتالى قد يتسببان فى موت الإنسان.



 

Copy link