صحة وجمال

دعا إلى ممارسة الرياضة والابتعاد عن الوجبات الجاهزة
بهبهاني: 40% من الكويتيين فوق سن الخمسين مصابون بالسكري

بين عميد كلية الصحة العامة في جامعة الكويت الدكتور ناصر بهبهاني، أن 40 في المئة من الكويتيين، فوق سن الـ50 عاما مصابون بمرض السكري، مشيرا إلى أن «الكويت ضمن الدول العشر الأوليات كمعدل انتشار لهذا المرض».
وقال بهبهاني، في تصريح بمناسبة يوم الصحة العالمي الذي يصادف 7 أبريل من كل عام، ان «منظمة الصحة العالمية اختارت هذا العام شعار (لنهزم داء السكري) وذلك للزيادة المضطردة لمعدل انتشاره في العالم ككل، حيث بلغ عدد المصابين به أكثر من 347 مليون شخص، وهو السبب المباشر في موت 1.5 مليون شخص في سنة 2012، وتتوقع منظمة الصحة العالمية أن يكون داء السكري السبب السابع للوفيات في العام 2030».
وأوضح أن «داء السكري مرض مزمن يحصل إما لأن البنكرياس لا يفرز كمية كافية من هرمون الانسولين، أو لأن الجسم لا يستطيع استعمال الانسولين المتاح في الدم، وهناك نوعان من داء السكري، النوع الاول ويشمل 10 في المئة من الحالات، ويحتاج المصاب حقن الانسولين لعدم افراز البنكرياس الهرمون المذكور وهو يبدأ في مقتبل العمر، أما النوع الثاني من داء السكري فهو عادة يبدأ في متوسط العمر أو عند الكبر، حيث يكون الانسولين قليلا او غير فعال، ولا نبالغ عندما نقول إن تقريبا 90 في المئة من حالات السكر من النوع الثاني تنتج من السمنة، والعادات الغذائية غير الصحية وقلة ممارسة الرياضة».
وأضاف أن «داء السكري يمكن الوقاية منه، وذلك من خلال اتباع النمط الصحي في الحياة»، مبينا أن «الركود وعدم مزاولة الرياضة، والاسراف في تناول الطعام، وأكل الوجبات التي تحتوي على نسب عالية من السكريات والدهنيات، خاصة المشبعة منها كما في الوجبات السريعة، وشرب المشروبات الغازية والعصائر التي تحتوي على كميات كبيرة من السكر هي التي تؤدي الى زيادة الوزن وهي أهم أسباب زيادة انتشار السكري في الكويت، ولن يتم تقليل حدة هذا الوباء إلا بالانتباه لهذه الأمور ومحاولة تغييرها».