هل أصبحت الهواتف النقالة عدو صحتنا الأول؟

لقد أصبحت الهواتف النقالة جزء أساسي من يومنا واحتلت مساحة كبيرة من عقول الكثير من الناس فأينما ذهبت ترى الناس منشغلين بها.

ويعود هذا الاهتمام بالهواتف النقالة بما أصبحت توفره من خدمات و ترفيه فهي تمكننا من البقاء في تواصل دائم مع أحبائنا كما يعتبرها البعض وسيلة للترفيه عن النفس من خلال تصفح الانترنت و مواقع التواصل الإجتماعي أو حتى الألعاب الإلكترونية التي يدمن عليها الأطفال.

إلا أن معظم العامة من الناس يجهلون أضرارها ويعتبرونها شغلهم الشاغل.

إن قضاء وقت كبير في استعمال الهواتف النقالة يسبب مشاكل صحية في النظر وذلك بسبب قرب شاشة الهاتف المضيئة من عينيك بالإضافة للمسافة القصيرة نسبياً بينها ووبين هذا الهاتف ومن هذه المشاكل جفاف العين و عدم وضوح الرؤية مما يسبب صداعاً في الرأس.

وللتقليل من هذه الآثار الضارة يتوجب عليك إبقاء مسافة لا تقل عن 16 بوصة بين عينيك و بين شاشة هاتفك والتوقف عن استعماله في حال شعرت بالصداع أو حرقان العين مع مراعاة أخذ فترات راحة خلال استعمالك له بين الحين و الآخر.

كما أثبتت الدراسات الحديثة أن الإشعاعات الضارة المنبعثة من الهواتف النقالة تؤذي و تخرب الدي إن آ في مخ الإنسان مما يسبب له الاضطرابات والأمراض العصبية مثل الزهايمر.

بالإضافة إلى أن الأشعة الكهرومغنطيسية التي أيضاً تنبعث من شاشة الهواتف المحمولة تسبب أرقاً في النوم.

فعلينا أن نكون أكثر حذراً في استخدام هذه الهواتف النقالة لتجنب كل هذه المخاطر.