شغلي الموسيقى وتناولي المشروبات الباردة.. لتتواصلي مع جنينك

الوقت المثالي للتواصل مع طفلك هو عندما تشعرين به يتحرّك، فينصح بأن تتحدثي معه، أو تشغلي الموسيقى وتدلكي بطنك في الوقت ذاته بقليل من مرطب للجسم .

جربي أيضًا زيت الزيتون من ” Bayan Loutra” الذي يعد الأنسب للنساء الحوامل، أو جربي حمام خليط الملح، حيث تساعد الأملاح المرأة الحامل على الاسترخاء. 

هناك أنواع معينة من الأغذية والمشروبات التي يمكنها أن تطلق حركات الجنين. فقد يشعر طفلك ” باندفاع السكر” ويبدأ في الحركة بعد 20 دقيقة من تناول شيءٍ حلو المذاق للغاية، أو تناول مشروب بارد أو آخر يتضمّن الكافيئين مثل الكولا والشاي والقهوة. 

لكن إذا أردت تهدئة طفلك في المساء، تجنبي تناولها قبل النوم. وربما تكتشفين مع نمو حاسة السمع لديه، أنه قد يتفاعل مع أصوات معينة، ومعظم الأجنة سيخافون ويقفزون بسبب الأصوات العالية.