تشتهر النساء بعشق الشوكولا فهي تتمتع بطعم ساحر لا يقاوم تتميز به عن باقي الأطعمة اللذيذة وذلك فضلاً عن فوائدها المتعددة للجسم التي تتغلغل في طياتها.
ويقول أخصائيو التغذية أن الشوكولا منجم للفوائد الجمالية المهمة للجسم فهي تساعد في ترطيب البشرة وذلك لاحتوائها على الفيتامينات المغذية والتي تخافظ على نضارة البشرة وحيويتها مثل فيتامينات أ، د، سي.
كما أثبتت الدراسات الحديثة التي أجريت على مئات الأشخاص أن تناول الشوكولا بشكل يومي يؤخر من ظهور التجاعيد الدقيقة وخطوط التقدم في العمر.
وإذا كنتم تعانون من مشاكل ضعف أو تلف أو تقصف الشعر وتحتارون في طريقة العناية بصحة شعركم فما عليكم إلا الاستمرار في تناول الشوكولا بشكل يومي بالإضافة لاعتماد نظام غذائي متنوع وكامل وسوف تلاحظون النتائج في غضون أسابيع وذلك بفضل احتواء الشوكولا على عنصر الزنك والحديد الضروريان لصحة الشعر.
ولا تقتصر فوائد الشوكولا على الشعر والبشرة فقد أكدت الدراسات على دور الشوكولا في تحسين الصحة النفسية فإن تناول قطعة من الشوكولا يومياً تزيد من الشعور بالسعادة والرضا النفسي.
أضف تعليق