تظهر مشكلة جفاف الحلق عند الكثير من الناس وبشكل خاص عند كبار السن مع التقدم في العمر مما يسبب لهم حالة من الانزعاج والقلق، مما يتوجب عليهم الحفاظ على منطقة الفم والحلق رطبة فيلجؤون لشرب الماء بشكل كبير لعل الماء يساعدهم في التخفيف من هذه المشكلة الصحية، ولكن الأطباء لا يعتقدون أن شرب الماء هو الحل الصحيح والأمثل في مثل هذه الحالة.
وجفاف الحلق من الدرجة العالية يؤثر كثيرا على عملية المضغ أوالبلع، وذلك بسبب قلة نسبة اللعاب والذي يسهل هذه العمليات كما أن جفاف الحلق من شأنه أن يكون رائحة كريهة تلاحظ في الحلق ولا تزول إلا بعد العلاج أواستعمال الخلطات المعدة لهذا الغرض.
ومن أهم أسباب جفاف الحلق هو جفاف الجسم بشكل عام بسبب عدم تناول الكميات الكافية من الماء على مدار اليوم، وأكثر ما يحدث هذا النقص في شرب كميات الماء في شهر رمضان المبارك حيث يتوجب على الناس البقاء بدون شرب مياه ولفترات طويلة تصل إلى الساعات.
ومن الأسباب أيضا وجود التهابات مزمنة في الحلق أوفي الفم والتي تتكون نتيجة قلة ترطيب الفم والحلق أو التي تتكون كعرض من أعراض بعض الأمراض المزمنة مثل مرض السكري أو نتيجة تناول بعض أنواع الأدوية والتي تسبب جفاف الحلق والفم كأحد آثارها الجانبية.
ويقدم الأطباء مجموعة من النصائح التي تساعد من يعانون من مشكلة جفاف الحلق والفم للتغلب عليها منها:
1-الحرص على شرب كميات وافرة من الماء على مدار اليوم وعدم الانتظار حتى الشعور بالعطش.
2-استخدام السواك فهو يساعد على إبقاء الفم والحلق رطبين كما أنه يحافظ على صحة اللثة والأسنان.
3-تناول الكثير من العصائر والمرطبات والإقلال كثيرا من الأطعمة المالحة.
4-معالجة مشكلة احتقان الأنف بشكل سريع لأنها تسبب جفاف الحلق وبشكل خاص في أثناء النوم.
5-الابتعاد عن التدخين والتبغ والأرجيلة لأنها تؤثر سلبا على صحة الفم والحق والجسم بشكل عام.
أضف تعليق