صحة وجمال

علاج منزلي للدوالي.. ارتداء الجوارب الضيقة ورفع الساقين إلى أعلى وتجنب الوقوف

تتشكل الدوالي في الجسم نتيجة لضعف في صمامات الأوردة، فالمعروف أن هذه الصمامات تنقل الدم في اتجاه واحد وهو الأعلى نحو القلب، وتحقن الدوالي عندما يصيب هذه الصمامات مشاكل أول خلل فيتوقف صعود الدم نحو القلب ويتجمع على شكل أوردة وتظهر إلى خارج سطح الجلد.

ويقول الأطباء أن هناك أسبابا معينة تزيد من نسبة تشكل الدوالي مثل التقدم في السن وزيادة الوزن أو السمنة، كما تزداد نسبة ظهور الدوالي عند النساء الحوامل بسبب ضغط الرحم على الأوردة بالإضافة للتغيرات الهرمونية التي يسببها الحمل.

يمكن أن تتسبب بعض المهن حدوث الدوالي وذلك كونها تعتمد على الوقوف ولفترات طويلة مثل مهنة المعلمين والنجارين عمال البناء والديكور.

وتظهر هذه الدوالي بشكل خطوط غامقة ومتعرجة على طول الجلد وتختلف حجومها من شخص لآخر حسب درجة الحالة وتطورها.

وتتمثل أعراض الدوالي في الساقين بوجود تورم في القدمين والكاحلين وحدوث نزيف من أي إصابة بسيطة مهما كانت، مع حدوث تغييرات في لون الجلد تترافق أحياناً مع وجود التهابات مؤلمة.

ولكن بإمكانكم التخفيف من هذه الدوالي في المنزل من خلال ارتدائكم للجوارب الضيقة التي تضغط بشكب جيد على الأوردة الظاهرة فتدفعها للداخل، كما يمكنكم رفع الساقين للأعلى في فترات راحتكم لتسمحو للدم بالتحرك بكل انسيابية، بالإضافة لتجنب الوقوف لمدة طويلة لأي عمل كان كما ينصح بممارسة التمارين الرياضية الخفيفة لتنشيط الدورة الدموية.

أما إذا كانت حالة الدوالي متطورة فعليكم زيارة الطبيب لتشخيص المرض ولتقرير العلاج المناسب حسب حالتكم.