إذا كانت بشرتك معرضة لظهور حبوب الشباب والثآليل فإنك من أصحاب البشرة الدهنية التي تحتاج للعناية الخاصة فالبشرة الدهنية تنميز بمساماتها الواسعة عن باقي أنواع البشرة وبالتالي فهي معرضة أكثر من غيرها لدخول الجراثيم والأتربة فيها وتشكل الحبوب بالإضافة للمعانها الزائد وبشكل مستمر.
وللحفاظ على صحة البشرة الدهنية يجب عليكم تجنب غسلها باستعمال غسولات الوجه ومنظفات البشرة كثيرا فذلك يجعلكم تخسرون الزيوت التي تفرزها بشرتكم بشكل كامل وهذا يؤذي البشرة أكثر مما ينفعها بل عليكم غسلها بشكل معتدل وليس أكثر من مرتين يومياً.
اغسلوا بشرتكم الدهنية بالماء الدافئ فهو يساعد في إزالة الزيوت الزائدة وابتعدوا كل البعد عن غسلها باستعمال الماء الساخن لأن الماء الساخن يدفع بشرتكم للتهيج والاحمرار ويجعلها تفرز كميات أكبر من الدهون فتصبح عرضة لظهور حب الشباب بشكل أكبر.
إذا كنتي من صاحبات البشرة الدهنية فلا داعي لاستعمال أي كريم مرطب فبشرتك تقوم بترطيب نفسها بشكل ذاتي وبما فيه الكفاية كل ما عليكي هو استعمال الزيوت الطبيعية فهي اساعد في خداع خلايا بشرتك فتقلل من إفرازها للزيوت الزائدة وينصح باستخدام زيت الجوجوبا فهو ممتاز للبشرة الدهنية.
مارسي التمارين الرياضية المعتدلة وابتعدي عن الضغط النفسي لتجنبي بشرتك من تكون التجاعيد عليها وحاولي اتباع نظام غذائي معتدل ومتكامل ولكنك بحاجة لأن تقللي من الأطعمة التي تحتوي على الدهون لكي تصلحي وتحدي من نشاط بشرتك في إفراز الدهون والزيوت.
أضف تعليق