استخدمي خل التفاح للتخلص من روائح الفم الكريهة

رائحة الفم الكريهة تسبب حرجاً كبيراً لكن يعاني منها، وخاصةً عندما يجلس بقرب أحدهم ويبدأ بالتحدث، وهذا يؤثر على الثقة بالنفس إلى حد كبير.

يعتقد بعض الناس أن الحل الأمثل لمشكلة رائحة الفم الكريهة هو غسولات الفم أو معاجين الأسنان.

في الحقيقة أن هذه الحلول لا تخلصكم من هذه المشكلة بشكل جذري ولكن لكل داء دواء فلا بد من وجود حل جذري وهذا ما سنتناوله في هذه المقالة:

يجمع الأطباء على أن السبب الرئيسي لتكون هذه الرائحة هو نمو البكتريا وأنواع من الفطريات في الفم بالإضافة لوجود التهابات، أضف على ذلك بعض المأكولات اليت تحتوي على الثوم والبصل أو التدخين.

وهناك الأسباب الصحية مثل جفاف الحلق الذي ينتج عن مرض السكري ومشاكل الجيوب الأنفية.

ونفهم من هذا أنه يتوجب علينا تحديد السبب الأساسي لرائحة الفم ومن ثم المباشرة في عملية العلاج بعد التشخيص المناسب.

وبكل الأحوال هناك بعض النصائح والوصفات المجربة التي تخفف من انبعاث هذه الرائحة في حال كانت الأسباب غير مرضية.

النعناع
هو الحل الأسرع إذاا كان لديكم زيارة سريعة أو مقابلة عمل، كل ما عليكم هو احتساء كوب من النعناع بعد وجبة طعامكم وهو سيتكفل بالحل.

الماء
اجعل شرب الماء عادة بين الحين والحين، فلا تنتظر حتى الشعور بالعطش، فجفاف الفم هو أحد أسباب التغير في رائحته.

خل التفاح
ظهرت حديثاً دراسات تؤيد استخدام خل التفاح كغسول للفم حيث تقول هذه الدراسات أن الخل يقوم بإزالة البكتريا التي تسبب رائحة الفم الكريهة لمدة طويلة.

كل ما عليكم هو إحضار نصف ملعقة من الخل وتخفيفها في نصف كوب من الماء العذب ومن ثم استخدامها كغرغرة لمدة عشرين ثانية.

وإذا أردتم الحصول على أفضل نتيجة كرروا استعمال هذا الغسول مرتين يومياً.