لا يمكن لأحد نكران فوائد الشمس العظيمة التي تقدمها للجسم والبشرة، فهي تقدم فيتامين د الدي يساعد على نمو عظام الأطفال، وبالرغم من فوائد الشمس إلا أنها تحمل العديد من الأضرار إذا ما تم إهمال التعامل مع اشعتها.
فمن أبرز سلبيات التعرض لأشعة الشمس بكثرة:
إصابة الجلد بالحروق الجلدية بدرجاتها الثلاث.
يجف الجلد وتظهر فيه بقع بيضاء متفاوتة اللون مكانه.
يسرع من تشكل تجاعيد البشرة المبكرة.
يشجع على ظهور النمش والكلف وغيرها أنواع الحبوب.
تخرب ألياف الكولاجين الموجودة في الجلد.
فيما يلي نقدم لك مجموعة من النصائح لحماية بشرتك من هذه الأضرار:
لا تهملي استخدام واقيات الشمس عند الخروج.
ارتدي النظارات الشمسية والقبعة وقومي بارتداء الأكمام الطويلة عند احتمال تعرضك للشمس أثناء خروجك.
تجنبي التعرض للشمس بشكل مباشر وبشكل خاص من الساعة 10-4 بعد الظهر وبشكل خاص إذا كنت في إجازة.
قومي بعمل فحص دوري للجلد للكشف عن أي إصابة في وقت مبكر.
أضف تعليق