مرض السكري هو من أكثر الأمراض انتشاراً في العالم ويرجع الأطباء سبب انتشار هذا المرض المزمن إلى أسلوب الحياة العصرية إضافة لعدم الاهتمام بتوازن النظام الغذائي.
وإليكم بعض النصائح التي تساعدكم في السيطرة على هذا المرض:
حاولوا تجنب الإكثار من الحلويات بشكل عام و تجنب إضافة السكر إلى مشروباتكم واستبدال المحليات الطبيعية عوضاً عن ذلك.
تجنب بذل الجهد عندما تكون صائماً فذلك سوف يعرضك للإصابة بغيبوبة نقص السكر.
تعلم كيف تحضر حقنة الأنسولين بنفسك وتعلم أماكن الحقن المختلفة فيجب أن لا تكرر الحقن في مكان واحد تجنباً للتشوهات الجلدية.
عندما تتعرض للجروح أو الالتهابات عليك اللجوء للطبيب فوراً فهو الوحيد القادر على تقدير العلاج المناسب لمرضى السكر.
كما ينصح مرضى السمري بتجنب السهر وخدم خاصة قي أثناء الليل ويحب اصطحاب أحد برفقتهم وذلك بسبب احتمال تعرضهم لغيبوبة نقص السكر.
كما ينصح الأطباء مرضى السكري بضرورة إجراء الفحص الدوري كل ستة أشهر على الأقل.
أضف تعليق