استمتعوا بفوائد غير متوقعة لهواء البحر العليل

لهواء البحر العليل فوائد لم تكن تعرفها، فمن الشائع أن استنشاق هواء البحر المنعش يخلصكم من الهموم والاكتئاب والتوتر وباقي المشاكل النفسية.

كما أشارت إحدى الدراسات إلى أن لهواء البحر دور فعال في تهدئة الدماغ مثل ما يفعل التنويم المغنطيسي مما يؤدي لإضفاء جو من الاسترخاء والراحة.

إن زيارة البحر بشكل متكرر والاستمتاع بهوائه العليل يساعد على ضخ الدم وتوزيعه إلى جميع أنحاء جسم الإنسان وهذا ما يؤدي لازدياد كمية الأكسجين التي تضخ إلى الدماغ مما يجعله أكثر وشاطاً وحيوية.

من المهم أن تعلموا أن هواء البحر غني بالأيونات السالبة والذي يؤدي لازياد قدرة أجسامنا على امتصاص الأكسجين، كما تعمل الأيونات السالبة على تحقيق توازن السيروتونين في الجسم وتعمل السيروتونين على تحسين المزاج العام والتقليل من التواترات.

وقد أفادت مجلة البحث العلمي وتكنولوجيا الجلد أن استنشاق هواء البحر يساعد في التخفيف من التهابات الجلد.

ويقول الدكتور رودني أودنيل بأن المداومة على استنشاق هواء البحر يزيد من ترطيب البشرة ويمنحها ملمساً حريرياً وناعماً.