النوم نهاراً يقلل من فيتامين “د” في الجسم

ذكرت دراسة طبية حديثة أن هناك رابطاً قوياً بين مستويات فيتامين “د” في الجسم وفترات النوم بالنهار، فيما يُعد “العِرق” عاملاً أساسياً في ذلك. 

 الدراسة التي أجريت على 81 مريضاً، في “الأكاديمية الأميركية لطب النوم”، تم تشخيص إصابتهم باضطرابات النوم وخاصة خناق النوم الإنسدادي. 

 وقد قام العلماء بتقييم مستويات النوم النهاري عند المرضى، وأخذت عيّنات من دمهم لقياس مستويات الفيتامين “د” فيه، وتبيّن ارتفاع تدريجي بمستويات النوم النهاري عند المرضى الذين لديهم انخفاض في مستويات الفيتامين “د”. 

 وبين المرضى الذين لديهم نقص في الفيتامين المذكور، وجد أن هناك رابط بين هذه المشكلة والنوم النهاري عند الذين هم من “العِرق” الأسود فقط.