يجب علينا العناية بالأسنان جيداً وذلك بإزالة بقايا الطعام المتبقية بينها بشكل دوري ومنظم مرتين في اليوم على الأقل مرة عند الصباح وأخرى قبل النوم.
وتختلف طرق تنظيف الأسنان من إنسان لآخر فهناك الفرشاة وخيط الأسنان والمسواك.
يفضل البعض استعمال خيط الأسنان لأنه سهل ولا يحتاج لكثير من التدريب و يمنح الأسنان بياضاً ناصعاً مع الاستعمال اليومي.
ولكي نحمي أسناننا من المشاكل علينا الحفاظ عليها والعناية بها وعدم استخدامها في قطع الأشياء القاسية وعلينا أيضا التقليل من تناول الحلويات والسكريات.
إن عدم تنظيف الإسنان بالإضافة لتناول المشروبات الكحولية والغازية مع التدخين كل هذه الأشياء السيئة تسبب الرائحة الكريهة في الفم بسبب ترسبها و تعفنها و تفاعلها مع بقايا الطعام.
وينصح أطباء الأسنان بزيارة الطبيب بشكل دوري كل ستة أشهر على الأقل للكشف على الأسنان والعناية بها وإزالة الجير المتراكم عليها وتبييضها إن كانت تحتاج لذلك.
أضف تعليق