رياضة
300 تمرين لعضلات البطن يومياً

مورينهو يعد برنامج بدني متطور للكلاسيكو

ذكرت صحيفة الماركا الأسبانية ان مدرب نادي العاصمة الأسبانية ريال مدريد البرتغالي “جوزيه مورينهو” يسعى لإعداد برنامجاً بدنياً متطوراً للاعبيه خلال العطلة لكي يكونوا في لياقة بدنية عالية عندما يواجهون الغريم برشلونة في كأس السوبر الأسباني والذي مقرر إقامتها ذهاباً يوم 14 أغسطس، وإياباً يوم 18 من نفس الشهر.

حسب الماركا فالمدرب البرتغالي جهّز برنامجاً يتضمن 12 يوماً من الراحة والإسترخاء التام يليه أسبوع من العمل البدني تتخلله 300 تمرين لعضلات البطن يومياً، ثم أخيراً تمارين السباحة وكرة السلة والتنس حتى 11 يوليو، وهو موعد الإلتحاق بالنادي. 

مع الإشارة إلى أن التركي “نوري شاهين” الوافد الجديد للملكي من نادي بروسيا دوتموند بطل الدوري الألماني المومس الماضي، سيعود للنادي يوم 2 يوليو نظراً لكونه قد عاد من إصابة في الركبة، وسيتم فحصه من طرف أطباء ريال مدريد.

Copy link