منوعات ألمانيا تسمح للموظفين بالقيلولة لمدة لا تزيد عن 20 دقيقة

النوم فى مقر العمل يقلل الإصابة بأمراض القلب

توصلت آخر الأبحاث الطبية إلى حقيقة أن النوم في مقر العمل يقلل الإصابة بأمراض القلب، وهو ما دفع الأجهزة المختصة في ألمانيا إلى التوقف عند هذا الاكتشاف الجديد والتفكير في السماح لموظفيها بأخذ قسط من الراحة خلال ساعات العمل، والقيلولة في مقار أعمالهم لمدة لاتزيد عن 20 دقيقة، وهي المدة التي أكد البحث الطبي أن استثمارها في النوم يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب ويسمح للموظف باستعادة كامل طاقته وإجادة عمله. 

وذكرت مجلة “لوبوان” الفرنسية، أن تأخر معظم الألمان في النوم بسبب السهر لساعات متأخرة من الليل لمتابعة المئات من القنوات التلفزيونية والإنترنت وغيرها من وسائل اللهو الحديثة تتسبب في عدم حصول الموظفين على فترة النوم الكافية في الليل، مما يؤدى إلى شعور الشخص بالنعاس والإجهاد خلال فترات العمل ومن ثم فقدان التركيز، الأمر الذى ينزل الضرر بجودة العمل والإنتاج. 

وأكدت دراسة أجرتها أنيلى بونتنباخ، رئيسة وكالة التوظيف الألمانية أن خلود الموظف لقيلولة سريعة في مقر عمله تتيح له تعويض ساعات النوم المهدرة في الليل واستعادة طاقته وتركيزه مما يساهم في زيادة الإنتاج وتجويده فضلا عن تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين التي تتزايد نسبتها عند الأشخاص الذين يمارسون أعمالهم وهم فريسة الإجهاد. وأكدت الدراسة أن كل قيلولة مدتها 20 دقيقة تحقق زيادة في الإنتاجية تتراوح مدتها ما بين ساعة إلى ساعتين عمل في اليوم.

يشار إلى أن القوانين في اليابان تسمح للموظف بالقيلولة في مقر العمل بعد أن أثبتت فعاليتها لصالح صحة الموظف وجودة العمل في آن واحد .

أضف تعليق

أضغط هنا لإضافة تعليق