بمناسبة يوم الصحة العالمي وبرعاية من عميد كلية العلوم الصحية الاستاذ الدكتور جاسم الانصاري عقدت كلية العلوم الصحية بالتعاون مع مكتب النشاط والرعاية الطلابية بالكلية محاضرة تحت عنوان (ارتفاع ضغط الدم) ألقتها الدكتورة أحلام الرويّح من وزارة الصحة بمبنى الكلية – الشويخ (بنات).
وقد تناولت الدكتورة أحلام الرويح أنواع ارتفاع ضغط الدم فمنه ما يصيب الشخص بدون سبب محدد لارتفاعه ويميل إلى التطور تدريجيًا على مدى سنوات عديدة أما الآخر يميل للظهور فجأة و قد يكون أسبابه نتيجة أمراض الكلى أو أورام الغدة الكظرية أو بعض الأدوية مثل حبوب منع الحمل و مضادات الاحتقان و الكورتيزون.
و ذكرت أعراض ارتفاع ضغط الدم مثل الصداع الشديد،القلق الشديد،صعوبة التنفس،نزيف الأنف. وشرحت عوامل الخطورة مثل العمر و الأصول العرقية والتاريخ العائلي:و زيادة الوزن أو السمنة ,والخمول البدني , والتدخين , وزيادة ملح الطعام في الغذاء , والأمراض المزمنة , والحمل.
ثم تحدث د.الرويح حول الوقاية والعلاج من ارتفاع ضغط الدم من خلال الغذاء الصحي و الحد من الدهون المشبعة و الحد من ملح الطعام و تناول الفواكه والخضروات للحصول على البوتاسيوم الذي يمكن أن يساعد في منع ارتفاع ضغط الدم ، و ممارسة النشاط البدني بانتظام و الحفاظ على وزن صحي وتجنب تناول الكحول،والامتناع عن التدخين ،ومراقبة ضغط الدم ،والحد من التوتر والإجهاد ،وأخذ الأدوية بشكل منتظم و صحيح و جدولة زيارات الطبيب المعالج.
و إلى جانب المحاضرة تم توفير طاقم فني لقياس ضغط الدم للطالبات والموظفات وتم فتح باب الأسئلة والرد على الاستفسارات ، و في النهاية تم تكريم الدكتورة المحاضرة أحلام الرويح من قبل رئيس مكتب النشاط والرعاية الطلابية – بنات أ.مها العجمي.
أضف تعليق